İçeriğe geç
Aldatılan Erkek Ne Yapmalı Testi · 12 soru · yaklaşık 3 dakika

Aldatıldım, şimdi ne yapmalıyım?

Bir mesaj, bir itiraf ya da bir tesadüf. Ve o an her şey değişti. Erkekler bu acıyı çoğu zaman sessizce taşır; içine atar, öfkelenir ya da bir anda karar vermek ister. Bu test aldatılan erkek ne yapmalı sorusunu on iki küçük soruya böler ve cevaplarını dört alanda okur: sarsıntı, öfke, özsaygı ve günlük hayat. Sonunda sana uygun ilk adımları görürsün.

112Şu an kendini güvende hissetmiyorsan hemen 112'yi arayabilirsin. Konuşmak istersen 183 günün her saati açık.
İsim, telefon ya da e-posta istenmezCevapların kimliğinle eşleştirilmezTanı aracı değildir
İpucu: bu sayfayı gizli sekmede açabilirsin. Test başlayınca sekme adında testin konusu değil, yalnızca "Psikolojik Testler" yazar.

Değerlendirme kartı

Örnek
Sarsıntı00
0255075100
Öfke00
0255075100
Özsaygı00
0255075100
Günlük hayat00
0255075100
Ham puan 00 / 36Raporda açılır
1
Sorulara cevap ver

Sohbet gibi ilerler. Her soruda sana en yakın gelen seçeneği seçersin; asistan cevabını değerlendirip devam eder.

2
Raporunu oku

Test biter bitmez raporun açılır: üç alandaki sonucun, kendi cümlelerin ve cevaplarına göre dört şey.

3
İstersen uzmana git, sonucunu paylaş

Online görüşen uzmanlara göz atabilir, sonucunu hikâye kartı olarak paylaşabilirsin. Talep ücretsiz.

Bu test kimin için?

Eşi ya da sevgilisi tarafından aldatıldığını öğrenmiş, ne yapacağını bilemeyen erkekler için.

Aldatılan Erkek Ne Yapmalı Testi neyi ölçer?

Aldatılmanın ardından yaşadığın sarsıntıyı, öfke ve dürtüsel tepkileri, özsaygıdaki zedelenmeyi ve günlük hayatını sürdürme gücünü ölçer. İlişki hakkında karar vermez; tanı koymaz.

Sık sorulanlar

Aldatılan erkek ne yapmalı?

İlk haftalarda büyük kararlar vermemek, öfkeyi güvenli yollarla boşaltmak, alkol ve riskli davranışlardan uzak durmak, uykuya özen göstermek ve acıyı içine atmak yerine güvendiği biriyle ya da bir uzmanla konuşmak en sağlıklı adımlardır.

Aldatılan erkek psikolojisi nasıl olur?

Şok, yoğun öfke, aşağılanmışlık ve utanç, kendini suçlama, uykusuzluk ve dikkat dağınıklığı sık görülür. Erkekler bu duyguları çoğu zaman bastırır; bastırılan acı öfke patlamalarına ya da içe kapanmaya dönüşebilir.

Bu test kalmalı mıyım, gitmeli miyim söyler mi?

Hayır. Bu test karar vermez. Şu an nerede durduğunu ve sana iyi gelecek ilk adımları gösterir. Kararı acele etmeden, gerekirse bir uzmanla birlikte verebilirsin.

Online görüşen uzmanlar

Aldatılmanın ardından bir psikologla konuşmak, acıyı ve kararları birbirinden ayırmana yardım eder. Görüşme online; talep ücretsiz.

Psikiyatri Rehberi üzerinden; görüşme ücretini uzmanla birlikte belirlersin.

Benzer testler

i
Bu test tanı ya da teşhis aracı değildir. Sorular ve değerlendirme metinleri bu site için özgün olarak yazıldı; verdiğin cevaplardan hareketle genel bir değerlendirme sunar. Kendini güvende hissetmiyorsan 112'yi, konuşmak istersen 183 Sosyal Destek Hattı'nı arayabilirsin.